Selbstmanagement und Zeitmanagement
Selbstmanagement bedeutet im Grunde nichts anderes als "sich selbst zu managen"
Selbstmanagement und Zeitmanagement – diese Begriffe stammen ursprünglich aus der Verhaltenstherapie. Auch beim Coaching steht Selbstmanagement für das Erkennen von persönlichen Stärken und Schwächen und der Konsequenz, das Beste daraus zu machen.
Selbstmanagement soll Ihnen dabei helfen, Persönlichkeits- und Verhaltensveränderungen umzusetzen, die Ihnen ein berufliches (und persönliches) Fortkommen ermöglichen. Sie setzen sich Ziele, die Sie erreichen möchten.
Im Grunde heißt Selbstmanagement also nichts anderes, als dass Sie selbst beeinflussen können, ob Sie Ziele erreichen. Erfolg oder Misserfolg wird entscheidend von Ihrer eigenen Einstellung beeinflusst.
Weitere Infos zum Thema: "Erfolgstipps: Erfolg lässt sich lernen" 
Erfolg beginnt im Kopf
Erfolg ist planbar und wird maßgeblich durch unsere Gedanken beeinflusst. Doch allzu häufig geraten Gedanken außer Kontrolle und machen sich selbstständig. Beeinflussen Sie den Inhalt Ihrer Gedanken und kommen Sie dem Erfolg ein Stück näher mehr
Positiv denken heißt positiv handeln
Haben Sie schon einmal versucht zu pfeifen und gleichzeitig düsteren Gedanken nachzuhängen? Das funktioniert nicht, auch wenn Sie eigentlich gar nicht gut drauf sind. Gestalten Sie Ihren Tagesablauf so, dass Ihnen gar nicht anderes übrig bleibt als positiv zu denken mehr
Körpersprache: Erfolg durch die äußere Wirkung
Der erste Eindruck zählt bekanntermaßen und unsere Körpersprache ist daran maßgeblich beteiligt. Es ist also wichtig, den Eindruck Ihres Gesprächspartners gleich in die richtige Richtung zu steuern - mit Ihrer Körpersprache.
- Der erste Eindruck Ihr Äußeres und die Begrüßung
- Blickkontakt halten und Distanz wahren Wichtige Verhaltensregeln
- Auf die Kleinigkeiten kommt es an Gestik, Sitzen und Stehen
Erfolgreich durch aktives Zuhören
Anderen Menschen zuzuhören, sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein. Und dennoch kommt das Zuhören im Alltag zu kurz. Oft wird es als "zu anstrengend" empfunden, denn Zuhören erfordert viel Geduld.
- Aktives Zuhören ist wichtig Zeigen Sie Ihr Interesse
- Ihre Einstellung zum Gesprächspartner Hören Sie auch Ungesagtes
- Fassen Sie zusammen Keine Missverständnisse aufkommen lassen
Neun wirkungsvolle Übungen für den Stressabbau
Auf Dauer ist niemand Stress gewachsen. Umso wichtiger ist es, dass man sich davon frei machen kann. Regelmäßig einige Entspannungsübungen zwischendurch können Wunder wirken. Probieren Sie es aus mehr
Motivation: Jeden Tag in Topform
Jeden Tag in Topform - denn mit guter Stimmung werden Sie viel erfolgreicher arbeiten als wenn Sie sich im Stimmungstief befinden.
- Glauben Sie fest an sich selbst - und bleiben Sie trotzdem selbstkritisch
- Körperhaltung und positives Denken Bauch rein, Brust raus
- Visualisieren Sie zukünftige Erfolge Denn Erfolg beflügelt
Perfekter Auftritt durch Stimme und Aussprache
Wie wir einen Menschen beurteilen hängt nicht nur vom Äußeren ab. Auch die Stimme und die Art Aussprache sind wichtige Faktoren – und das nicht nur am Telefon. Denn Stimme und Aussprache beeinflussen uns auch im persönlichen Gespräch. mehr
Das Pareto-Prinzip
Das Pareto-Prinzip ist eine Zauberformel: Wie Sie mit 20 Prozent Einsatz 80 Prozent Wirkung erreichen.
Verhaltensregeln beim Geschäftsbesuch
Ob Kunde oder Auftraggeber: Im Rahmen von Geschäftsbesuchen gibt es eine Menge falsch zu machen. Denn: Die Weichen für eine funktionierende geschäftliche Beziehung werden früh gestellt – das richtige Auftreten als Besucher gehört dazu.
- Melden Sie Ihre Ankunft an Machen Sie gleich den richtigen Eindruck
- Wenn Sie abgeholt werden Regeln, mit denen Sie punkten können
- Sie müssen warten? Kein Problem!
- Die Begrüßung und die Anrede, Smalltalk Grundregeln
- Rundgang durchs Unternehmen ...und Verabschiedung
Mit Loben gut ankommen
Lob und Komplimente kann man nicht überdosieren – das hat auch das Management für sich erkannt. In der Arbeits- und Geschäftswelt nutzt man diesen Umstand: Loben kann man lernen.
Lesen Sie hier, wie Sie Komplimente gezielt für sich einsetzen können
"Kurzfristige Beschäftigung: Ein ebenfalls praxisnaher Nebenjob
Was viele nicht wissen: Sie haben Anspruch auf bezahlten Urlaub
Oft gleicht das Arbeiten von zu Hause aus einem Drahtseilakt. So gelingt der Spagat
Wirkungsvolle Eselsbrücken, die Menschen mit schlechtem Namensgedächtnis helfen
