Selbstmanagement

Selbstmanagement und Zeitmanagement

Frauenhand mit Blackberry, Stift und Schreibblock

Selbstmanagement bedeutet im Grunde nichts anderes als "sich selbst zu managen"

Selbstmanagement und Zeitmanagement – diese Begriffe stammen ursprünglich aus der Verhaltenstherapie. Auch beim Coaching steht Selbstmanagement für das Erkennen von persönlichen Stärken und Schwächen und der Konsequenz, das Beste daraus zu machen.

Selbstmanagement soll Ihnen dabei helfen, Persönlichkeits- und Verhaltensveränderungen umzusetzen, die Ihnen ein berufliches (und persönliches) Fortkommen ermöglichen. Sie setzen sich Ziele, die Sie erreichen möchten.

Im Grunde heißt Selbstmanagement also nichts anderes, als dass Sie selbst beeinflussen können, ob Sie Ziele erreichen. Erfolg oder Misserfolg wird entscheidend von Ihrer eigenen Einstellung beeinflusst.

Weitere Infos zum Thema: "Erfolgstipps: Erfolg lässt sich lernen" Pfeil

Kontrollieren Sie Ihre Gedanken

Erfolg beginnt im Kopf

Kopf mit Zahlrädern

Erfolg ist planbar und wird maßgeblich durch unsere Gedanken beeinflusst. Doch allzu häufig geraten Gedanken außer Kontrolle und machen sich selbstständig. Beeinflussen Sie den Inhalt Ihrer Gedanken und kommen Sie dem Erfolg ein Stück näher mehr  Pfeil

Positives Denken und Ihre Tagesplanung

Positiv denken heißt positiv handeln

Schild mit der Aufschrift "Think positive"

Haben Sie schon einmal versucht zu pfeifen und gleichzeitig düsteren Gedanken nachzuhängen? Das funktioniert nicht, auch wenn Sie eigentlich gar nicht gut drauf sind. Gestalten Sie Ihren Tagesablauf so, dass Ihnen gar nicht anderes übrig bleibt als positiv zu denken mehr  Pfeil

Körpersprache

Körpersprache: Erfolg durch die äußere Wirkung

Der erste Eindruck zählt bekanntermaßen und unsere Körpersprache ist daran maßgeblich beteiligt. Es ist also wichtig, den Eindruck Ihres Gesprächspartners gleich in die richtige Richtung zu steuern - mit Ihrer Körpersprache.

Richtig zuhören

Erfolgreich durch aktives Zuhören

Anderen Menschen zuzuhören, sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein. Und dennoch kommt das Zuhören im Alltag zu kurz. Oft wird es als "zu anstrengend" empfunden, denn Zuhören erfordert viel Geduld.

Stressabbau

Neun wirkungsvolle Übungen für den Stressabbau

Frau entspannt am Meer

Auf Dauer ist niemand Stress gewachsen. Umso wichtiger ist es, dass man sich davon frei machen kann. Regelmäßig einige Entspannungsübungen zwischendurch können Wunder wirken. Probieren Sie es aus mehr  Pfeil

Stimmung

Motivation: Jeden Tag in Topform

"Motivation" geschrieben mit bunten Würfeln

Jeden Tag in Topform - denn mit guter Stimmung werden Sie viel erfolgreicher arbeiten als wenn Sie sich im Stimmungstief befinden.

Stimme und Aussprache

Perfekter Auftritt durch Stimme und Aussprache

Wie wir einen Menschen beurteilen hängt nicht nur vom Äußeren ab. Auch die Stimme und die Art Aussprache sind wichtige Faktoren – und das nicht nur am Telefon. Denn Stimme und Aussprache beeinflussen uns auch im persönlichen Gespräch. mehr  Pfeil

Zauberformel Pareto

Das Pareto-Prinzip

Das Pareto-Prinzip ist eine Zauberformel: Wie Sie mit 20 Prozent Einsatz 80 Prozent Wirkung erreichen.

Lesen Sie mehr darüber, wie Sie die von Vilfredo Pareto erkannte Gesetzmäßigkeit für Ihr Zeitmanagement nutzen können  Pfeil

Besuchszeit

Verhaltensregeln beim Geschäftsbesuch

Ob Kunde oder Auftraggeber: Im Rahmen von Geschäftsbesuchen gibt es eine Menge falsch zu machen. Denn: Die Weichen für eine funktionierende geschäftliche Beziehung werden früh gestellt – das richtige Auftreten als Besucher gehört dazu.

Kompliment...

Mit Loben gut ankommen

Lob und Komplimente kann man nicht überdosieren – das hat auch das Management für sich erkannt. In der Arbeits- und Geschäftswelt nutzt man diesen Umstand: Loben kann man lernen.

Lesen Sie hier, wie Sie Komplimente gezielt für sich einsetzen können  Pfeil

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